Week 4, continued

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಾರ್ಷಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅನೇಕ ನೇತ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಕ್ರೀಭವನ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ವಕ್ರೀಭವನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಟೇಬಲ್.

ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಎರಡು ನಿಕಟ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗೊಲೊವಿನ್-ಸಿವ್ಟ್ಸೆವ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೃಶ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಎ 4 ಮ್ಯಾಟ್ ಬಿಳಿ ಕಾಗದದ 3 ಹಾಳೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ, ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟುಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುದ್ರಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು
  • ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ತೂರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದರ ಕೆಳಭಾಗದ ಹತ್ತನೇ ಸಾಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ;
  • <
  • ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ದೀಪದಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ 5 ಮೀಟರ್ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು;
  • ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಮುಚ್ಚದೆ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಲದಿಂದ ಓದಿ; <
  • ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

ಗೊಲೊವಿನ್-ಸಿವ್ಟ್ಸೆವ್ ಟೇಬಲ್, ಅಕ್ಷರಗಳ ಗುಂಪಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಲಂಬ ಕಾಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸಾಲಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡಿ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದಾದ ದೂರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಐದು ಮೀಟರ್ ದೂರದಿಂದ ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿ ಅಕ್ಷರ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು
  • ಕೋಷ್ಟಕದ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಓದಬಹುದು, ಇವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ;
  • ಈ ಸಾಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವಿ ಅಕ್ಷರದ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ; <
  • ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿ 0.6 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿ 0.7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 0.9 ರಿಂದ 1.1 ರವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ವಿಷಯದ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೇರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕೈಪಿಡಿ ಇದೆ - ಓರ್ಲೋವಾ ಟೇಬಲ್.

ಅದರಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಷರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿವೆ. ಓರ್ಲೋವಾ ಅವರ ಟೇಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇಂದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಎರಡು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಿಟರ್ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣನಾಗಿ, ಎರಡು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಣ್ಣಗಳ ಹೊಳಪು, ಫಾಂಟ್‌ಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ನಿಖರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ತಪಾಸಣೆ ಕಣ್ಣಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

Week 4

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ವೆರ್ಕ್ - ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಸೆಡಕ್ಷನ್ ವಿಧಾನ?
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಸಿವೆಯ ಬಳಕೆ - ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!