ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ತಪ್ಪಿಸಲು 10 ಟಿಪ್ಸ್ || 10 Tips to avoid Pregnancy

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಹುಶಃ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಟವೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ .

ಲೇಖನ ವಿಷಯ

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಗಳು

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
  • ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗ;
  • <
  • ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು;
  • ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
  • <
  • ಡೌಚಿಂಗ್;
  • ಕಾಂಡೋಮ್;
  • ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರ;
  • ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು;
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು;
  • <
  • ರಾಸಾಯನಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ;
  • <
  • ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು;
  • <
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು;
  • <
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಸಿ;
  • <
  • ನೋವಾರಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಂಗುರ;
  • ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್;
  • <
  • ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ;
  • <
  • ಪೋಸ್ಟ್‌ಕೋಯಿಟಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ.

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆ

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬಹುದು. ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಮನುಷ್ಯನು ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇದರ ತಂತ್ರ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಯಿದೆಯ ಅಡಚಣೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ವಿಧಾನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ 11 ಮತ್ತು 15 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 30% ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ತನ್ನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು ಯಾವ ಅವಧಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಮಿಸ್‌ಫೈರ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ?

ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು:

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
  • ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ;
  • <
  • ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಅಳೆಯಬೇಕು;
  • <
  • ಇಡೀ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ;
  • ಅಳತೆಯ ಅವಧಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಎರಡು ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕನಿಷ್ಠ 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಡೌಚಿಂಗ್

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೀರ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೌಚಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್ , ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.

ಈ ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಯೋನಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಡೋಮ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಾನಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರ

ಇದು ಕಾಂಡೋಮ್‌ನ ಸ್ತ್ರೀ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಅಗತ್ಯವಿದೆಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ - ಅವರು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
  • ಹುಳಿ ನೀರು ಡೌಚಿಂಗ್. ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
  • ಮೂತ್ರದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಆಕ್ಟ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂತ್ರದಿಂದ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ;
  • ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ. ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಮನುಷ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀರು ಕನಿಷ್ಠ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ವೀರ್ಯವು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
  • <
  • ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್, ನಿಂಬೆ. ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕರಾಗದಿರಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನಂತರ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸದೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಬಾರದು ಅಂದುಕೊಂಡವರು ಈ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು | Top Facts

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾಜೋನೆಕ್ಸ್: ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ DIY ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ: ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನಿಯಮಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು