HALIFAX FOOD GUIDE (Must-Try Food & Drink in NOVA SCOTIA) 🦀 | Best CANADIAN FOOD in Atlantic Canada

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರಬಹುದು? .. ಅವುಗಳ ವಿಪರೀತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ರಚನೆಯು ಕುಖ್ಯಾತ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಶುದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ - ರುಚಿಕರವಾದ ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರೇಮಿಗಳು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮುದ್ರ ಸರೀಸೃಪಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನ ವಿಷಯ

ಏರ್ ಟ್ಯಾಂಡಮ್: ಸೀಫುಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಸೀಫುಡ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಮೂಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಸ್ಟಾ.

ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇಟಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸರಾಸರಿ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ meal ಟಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೆನುಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ lunch ಟಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಂಡ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಸ್‌ನಂತೆ, ಅದು ಮೃದು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕೋಮಲ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮುದ್ರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆಭರಿತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಒಣ ಪ್ರೊವೆನ್ಕಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ , ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ರಸಭರಿತವಾದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಸಾಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಪಾಸ್ಟಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಗರಿಗಳು, ಕೊಂಬುಗಳು, ಗೂಡುಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಡುರಮ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ದೇಹವು ಸಿಂಹ ಪಾಲನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅದು ಆಕೃತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ತುಳಸಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ (ಕನಿಷ್ಠ 15%) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ lunch ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಕೆನೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ

ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇತರ ಪಾಸ್ಟಾ) - 250-300 ಗ್ರಾಂ;
  • ಸೀಫುಡ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ) - 500 ಗ್ರಾಂ;
  • ಬೆಣ್ಣೆ - 75 ಗ್ರಾಂ;
  • ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ (20%) - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
  • ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು - 1-2 ಚಮಚ;
  • ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ - 150 ಗ್ರಾಂ;
  • ಒಣ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ (ಓರೆಗಾನೊ, ಖಾರ, ತುಳಸಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು) - 1 ಚಮಚ;
  • ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ) - 50 ಗ್ರಾಂ;
  • ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು - 10-12 ತುಂಡುಗಳು;
  • ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು:

  • ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಖರೀದಿಸಿದರೆ). ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ;
  • ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅದ್ದಿ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಮೃದುವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿದಂತೆ. ಪಾಸ್ಟಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಇದು ಅಂಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
  • <
  • ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ;
  • <
  • ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಲಿವ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
  • <
  • ದಪ್ಪ-ಗೋಡೆಯ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ;
  • ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಸಾಸ್‌ಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ;
  • ಸಾಸ್ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಗೋಥ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲುಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
  • ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸಾಸ್ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ;
  • ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಯ ಬೆಣೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್

ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ - 300 ಗ್ರಾಂ;
  • ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
  • ಕ್ರೀಮ್ (15% ಕೊಬ್ಬು) - 400 ಮಿಲಿ;
  • ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಚಮಚ;
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2-3 ಲವಂಗ;
  • ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 40 ಗ್ರಾಂ;
  • ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು:

  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು;
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ;
  • ಕುದಿಯುವ ಕೆನೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಹುರುಪಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
  • <
  • ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 7-10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ;
  • ಪಾಸ್ಟಾ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ. ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಉದಾರವಾಗಿ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಫುಡ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ - ಅನನ್ಯ, ಅನನ್ಯ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ. ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡಬಹುದು. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್! ಸ್ಪಾನ್>

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಗುವಿನ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಗಾ brown ಕಂದು ಮೂತ್ರ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ?