ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?

ಅವಮಾನವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಂದರವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚ್‌ಫ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಲವರು ಇದರ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಸಮಾಧಾನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು negative ಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ umption ಹೆಯನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನೋಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ . ನಿಜಕ್ಕೂ, ನಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಲೇಖನ ವಿಷಯ

ನಿಂದ ಸಾರಾಂಶ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ

ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತಿದೆ. (ನೆಲ್ಸನ್ ಮಂಡೇಲಾ).

ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ?

  • ನಿಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ;
  • ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ - ಸೇಡಿನ ಹಾದಿ;
  • ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಾರು, ನೂರಾರು, ಸಾವಿರಾರು ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಣಿಸುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಉಂಡೆ ಹಿಮಪಾತದಂತೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗ್ಧ, ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ;
  • ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷ, ನಂಬಿಕೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಗೌರವ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.ui;
  • ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವಿರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಧಾರರಹಿತ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪರ್ಶದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ; <
  • ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಒಬ್ಬ ಸಮರ್ಥ ಶತ್ರು, ದೇಶದ್ರೋಹಿ ಮತ್ತು ದೇಶದ್ರೋಹಿ, ಅವನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಂಡರೂ ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಿರಿ;
  • ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಈಗ ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪರ್ಶ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸಾವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿರೋಧಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ವಿಘಟನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಕಲ್ಪನೆಯ ಒಂದು ಆಕೃತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ imagine ಹಿಸಿ - ಏಳು ಶತಕೋಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ನೀವು ಯಾಕೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಸಾಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಒಂದು ಆಕೃತಿ ಮಾತ್ರ. ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್. ಅವನ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರ. ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯವರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಅವಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯುವಕನ ಮೇಲೆ ನೂರು ತೂಕದ ಶಾಪಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೋಪ, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಕೋಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ದ್ರೋಹ ಇರಲಿಲ್ಲ! ಆ ದುರದೃಷ್ಟದ ಸಂಪರ್ಕವು ಮಾಜಿ ಸಹಪಾಠಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಸುಖಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರವಾನಗಿಯ ಫಲವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈತಿಕ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತೀಕಾರ ತೀರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.ಇಲ್ಲಿ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಅನುಭವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ

ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೋಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿರಲು, ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವವರನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು imagine ಹಿಸಿ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ?

  • ಇಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಗಾ bright ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
  • ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀರಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಅದನ್ನು ಆಳುತ್ತದೆ;
  • <
  • ಬಲವಾದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ;
  • <
  • ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಅಸಮಾಧಾನವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಅದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ;
  • ಅಪರಾಧವನ್ನು ಮರೆತು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಂತರದ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ;
  • ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಸನಗಳಿಲ್ಲದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೃ strong ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸರ್ವಶಕ್ತನಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವೇ ಹೇಳಿ: ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವನು ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾನು ಅವನಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ .

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದೇಶನದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಭರವಸೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗಲಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?
  • ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅದರ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ;
  • ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ. ದೇವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿ;
  • ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ.ಅವರು ಹಾದುಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನವಿದೆ;
  • ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ;
  • <
  • ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ದಯೆ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ. ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಸರಳ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು - ಎಲ್ಲಾ ಧರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಬೋಧನೆಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರೀತಿ, ಶಾಂತಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವು ಅದನ್ನು ಆಳಲಿ!

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು: ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು